Publicado em 18/06/2017 às 15:00 · Beleza

Macia e hidratada
Descubra a importância da hidratação da pele durante o inverno

Muitas pessoas comemoram bastante a chegada do inverno, devido ao clima mais ameno, fresco e todas aquelas outras vantagens de poder curtir o friozinho. Mas é exatamente na época mais fria do ano que devemos nos preocupar ainda mais com a saúde e hidratação da nossa pele. De acordo com Ericka Aguiar, dermatologista do Centro Multidisciplinar Fluminense, a queda das temperaturas e da umidade do ar são responsáveis pela diminuição da nossa transpiração corporal. “Esses fatores fazem com que a pele fique mais seca. Além disso, a frequência dos banhos mais quentes aumenta, resultando na remoção da oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo o manto lipídico que retém a umidade da pele”, explica.


Os banhos muito quentes durante o inverno acaba removendo a oleosidade natural da pele

Hidratar a pele corretamente é a principal saída para não deixá-la seca, principalmente após o banho e conforme a necessidade de cada pele. “Ao observar o aspecto esbranquiçado da pele deve-se intensificar a hidratação até mesmo aplicando 3x ao dia o hidratante indicado pelo seu dermatologista. Lembrando que o hidratante facial é diferente do corporal e deve ser indicado de acordo com o tipo de pele”, recomenda Ericka. Os hidratantes mais indicados para essa estação são os que contém substâncias que restauram a barreira da pele e mantenham a umidade. “As opções contendo glicerina, vitaminas e óleos vegetais são ótimas escolhas! Também é importante acrescentar o hidratante labial na rotina e não abrir mão do uso do filtro solar. Está mais frio, porém a radiação continua presente”, dá a dica.


A melhor hora para hidratar a pele é após o banho, pois é quando ela está mais receptiva à hidratação

Outro fator que contribui para a hidratação da pele é a alimentação. “A soja é um alimento que deve ser adicionado à dieta nessa época. Ela é rica em isoflavonas – substâncias que evitam o ressecamento e melhoram a elasticidade da pele. Adicione também castanhas, nozes e amêndoas, que são ricas em vitamina E, selênio e antioxidantes, importantes aliados para manter a pele saudável e bonita”, aconselha Ericka. Um erro grave cometido durante o inverno é a diminuição da ingestão de líquidos. Ingerir muita água é extremamente importante para conservar a hidratação da pele e de todo o organismo que, naturalmente, fica debilitado por causa do clima frio. “Para pessoas que tem dificuldade em tomar água durante esta estação, uma dica: ingerir chás claros ou de frutas, dividindo a quantidade indicada para um dia, dois litros, entre água e chás. Assim, o consumo torna-se mais prazeroso”, propõe a dermatologista.

Para evitar o ressecamento da pele, Ericka dá a dica: “Evite banhos quentes e prolongados! A água leva embora toda a camada de proteção da pele. Opte por banhos mornos mais rápidos e com sabonetes hidratantes. Aplique óleos de origem vegetal (óleo de girassol, óleo de coco, de amêndoas) antes do último enxágue. Eles ajudam a reter a umidade da pele”.

Para sua pele ficar macia e saudável durante o inverno, preparamos uma galeria com alguns produtos com função hidratante.


1- Creme hidratante para mãos e unhas, Yamá – R$ 13,45
2- Creme nutritivo Skin Food, Weleda – R$ 36,90
3- Physical Fusion UV Defense, Skinceuticals – Preço sob consulta
4- Creme hidratante Sensibio AR, Bioderma – Preço sob consulta
5- Shower gel de pêssego, The Body Shop – Preço sob consulta
6- Moussant Sensibio GEL, Bioderma – Preço sob consulta


7- Phytosquam intense, PHYTO – R$ 354
8- Loção hidratante face e corpo, Dermovance S – Preço sob consulta
9- Hidratante corporal intensivo, Neutrogena – R$ 75
10- Manteiga de Karité, L’Occitane – R$ 203
11- Loção hidratante Satin Body, Mary Kay – R$ 45
12- Hidratante noturno extraemoliente, Mary Kay – Preço sob consulta


13- Hidratante corporal de alta hidratação, Hidrattan – R$ 46
14- Hidratante corporal multiprotetor progressivo, RLMT2 – R$ 80
15- Creme de mãos Karité, L’Occitane – R$ 151
16- Hidratante multifuncional, Simple Organic – R$ 75
17- Hidratante para corpo, rosto e lábios, La Roche Posay – Preço sob consulta
18- Máscara hidratante reparadora, La Roche Posay – Preço sob consulta


19- Creme hidratante, Avène – R$ 55,90
20- Hidratante facial, Sisley – Preço sob consulta
21- Creme facial de hibisco, Simple Organic – R$ 82
22- Hidratante de açaí, Simple Organic – R$82
23- Eau thermale mineralisante, VICHY – Preço sob consulta
24- Loção hidratante para pele seca, DARROW – R$ 66,32


25- Óleo facial nutritivo e reparador, L’Occitane – Preço sob consulta
26- Creme corporal ultra hidratante, L’Occitane – R$ 197
27- Hidratante corporal framboesa, The Body Shop – R$ 65
28- Óleo corporal Lolita, The Body Shop – R$ 94

 

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